Skip to main content

Vegansk madlavningskursus


Grønt køkken med bund, sprødhed og nul undskyldninger

Vegansk madlavningskursus hos Kromans er for jer, der vil lave plantebaseret mad med smag, tekstur, syre, fedme, sødme, umami og ordentlig mæthed. Her arbejder vi med quinoa, bønner, linser, kikærter, avocado, blomkål, asparges, søde kartofler, guacamole, mango, urter, spinatbolle og grøn energi i køkkenet.

Det passer til firmaer, teams og private grupper, der vil lave vegansk mad sammen i København uden at aftenen bliver et seminar i afsavn. En velbygget plantebaseret kost kan rumme mange råvaregrupper, og The Vegan Society fremhæver blandt andet bønner, korn, nødder, frø, frugt og grønt som centrale byggesten.

Farverigt fad med frisk frugt og grønt.

Vores veganske madlavningskurser

Her finder I vores veganske kurser. Menuerne arbejder med grøntsager, bælgfrugter, quinoa, linser, burger, tortilla, avocado, mango og desserter, hvor plantebaseret ikke betyder smagsfattigt.
Kursusikon til Vegansk menu # 1 ♥

Vegansk menu # 1 ♥

Power balls, spirer & radiser anrettet på basilikum emulsion
Asparges med nye kartofler, urter, blomster og rucolapesto
Blomkålssymfoni med sprøde flager, saltmandler og grøn olie
‘Black Betty’ veggie burger med spinatbolle og tilbehør
Mangosorbet med chokolade/ marcipankage (glutenfri)
Kr. 1.275,- ekskl. moms
Inkl. drikkevarer
Kursusikon til Vegansk menu # 2

Vegansk menu # 2

Quinoa skål med bønner og grønt
Cremet kokos med røde linser
Kikærte-fladbrød med rukola, avocado og mangosalsa
Mexicanske sorte bønner med guacamole og bagte søde kartofler
Choko/ marcipankage med med mangosorbet
Kr. 1.275,- ekskl. moms
Inkl. drikkevarer
Eco-friendly energy concept: leaves with a 100% indicator and circular arcs, suggesting full sustainable power

En lille vegansk affære…

Hjemmelavede majstortilla med den originale guacamole, mango og pico de gallo
‘Black Betty’ veggie burger med hjemmebagt spinatbolle
Bagte blommer med chokoladecreme og havreknas
1.050,- ekskl. moms
Inkl. drikkevarer

Booking

Udvælg ét eller flere kurser og kontakt os. Vi taler altid med jer først, så vi sammen kan finde det helt rigtige valg — også hvis I har særlige ønsker eller behov.

God mad og hygge

Inspiration fra forskellige steder i verden med et lille moderne twist til retterne, samt temaer med særlige stemninger.

Vegetar Pescetar Veganer

Grønt køkken med masser af smag, gode råvarer og nye indspark fra planternes verden – uanset om du er vegetar, pescetar eller veganer.

Dansk & Nordisk

En tur gennem årstiderne i det store nordiske køkken med plads til både klassiske retter, moderne udtryk og en svingom med fisk og skaldyr.

En lille affære

Vores gourmetmenuer er gjort lidt enklere – tre retter, gode råvarer og en liflig kulinarisk rundtur i et format, der er lige til at samles om.

Mere om vegansk gastronomi

Vegansk gastronomi er stærkest, når den ikke prøver at undskylde for sig selv. Den skal ikke være en dårlig kopi af et køkken med kød. Den skal stå på grøntsager, bælgfrugter, korn, urter, nødder, frugt, sprødhed, fedme, syre og umami – og så skal den smage, så ingen sidder og spejder efter en bøf som en savnet færge i tåge.

Menuerne hos Kromans viser flere måder at bygge plantebaseret velsmag på. Quinoa, bønner, røde linser, kikærter og sorte bønner giver bund og fylde. The Vegan Society peger på, at planteproteiner findes bredt i plantebaserede råvarer, selv om mængde og kvalitet varierer fra råvare til råvare.

Men bund alene er ikke nok. Derfor arbejder menuerne også med sprødhed, emulsioner, pesto, grøn olie, guacamole, mangosalsa, pico de gallo, søde kartofler, saltmandler og chokolade/marcipankage. Det er her, det veganske køkken bliver gastronomisk interessant: når det både har noget cremet, noget sprødt, noget friskt, noget sødt, noget syrligt og noget med dybde.

Hos Kromans handler det ikke om at samle en tallerken grønt og håbe på bifald. Man smager undervejs, justerer og mærker forskellen på en ret, der bare er plantebaseret, og en ret, der faktisk er velbygget. Harvard fremhæver også, at plantebaseret spisning kan rumme mange forskellige madvarer og ikke behøver være én smal model.

Det veganske tema fungerer godt som fælles madlavning, fordi der er mange opgaver og mange smagspunkter. Der skal formes, blendes, steges, bages, smages og bygges. Og når folk står sammen om det, bliver de mere nysgerrige på tekstur, tilsmagning og de små justeringer, der får grønt køkken til at stå på egne ben. Det er ikke afsavn. Det er håndværk. Med lidt mere farve på skjorten.

Dyk længere ned i det veganske køkken

En artikel om hvordan plantebaserede råvarer kan give fylde, protein, tekstur og mæthed i veganske retter.


En artikel om hvordan tekstur og tilsmagning løfter veganske retter fra pæne intentioner til reel velsmag.


En artikel om hvordan veganske retter kan bygges med fylde, friskhed, stegeskorpe og social spiseglæde.


FAQ – om vegansk madlavningskursus

Hvad er et vegansk madlavningskursus hos Kromans?

Et vegansk madlavningskursus hos Kromans er en social madoplevelse i København med plantebaserede menuer og fælles madlavning.

Menuerne arbejder med grøntsager, bælgfrugter, quinoa, linser, kikærter, bønner, avocado, burger, tortilla, mango og dessert.

Hvem passer et vegansk kursus til?

Kurset passer til firmaer, teams og private grupper, der vil lave grønt køkken med smag, struktur og masser af opgaver i køkkenet.

Man behøver ikke være veganer for at være med. Det vigtigste er lysten til at smage, lære og give grøntsagerne hovedrollen uden at gøre dem nervøse.

Skal man kunne lave vegansk mad i forvejen?

Nej, man skal ikke kunne lave vegansk mad i forvejen. Kokken guider jer gennem menuen undervejs.

Man lærer ved at arbejde med råvarerne, smage til og finde balancen mellem sprødt, cremet, friskt, sødt, syrligt og dybt.

Hvad lærer man på et vegansk madlavningskursus?

Man lærer om plantebaserede råvarer, tekstur, bælgfrugter, grøntsager, emulsioner, pesto, burger, tortilla og tilsmagning.

Det handler ikke kun om at lave mad uden animalske produkter. Det handler om at få velsmagen frem i det grønne køkken.

Hvor foregår kurset?

Kurset foregår hos Kromans i København, hvor grupper laver mad sammen med faglig vejledning og afslappet værtskab.

Det er oplagt til firmaarrangementer, teambuilding og private grupper, der vil have en grøn aften med energi, musik og køkkenliv.